MSC1 ✨ [마이카운슬러] 2026년 3월 셋째 주 마카레터 안녕하세요. 상담 전문가의 커리어를 함께 디자인하는 마이카운슬러입니다. 3월이 깊어지며 일상에는 활기가 돋고 있지만, 임상 현장에서는 내담자들의 정서적 기복과 피로도가 급증하는 현상이 관찰됩니다. 이번 포스팅에서는 봄철 심리 변화의 다각적 배경을 분석하고, 상담자와 수련생을 위한 실질적인 수련 가이드를 공유합니다. 📌 TREND NOTE: 봄철 심리 불안정의 원인 분석1. 신경전달물질의 급격한 변화 (Neurochemical Shift) 겨울 대비 비약적으로 증가한 일조량은 세로토닌과 도파민 분비에 직접적인 영향을 미칩니다. 신경계가 이러한 새로운 환경 자극에 동기화되는 과정에서 정서적 취약성이 일시적으로 높아질 수 있으며, 이는 예민함 증가나 충동적 행동, 심지어 우울 삽화의 심화로 이어지기도 합니다.. 2026. 3. 16. 이전 1 다음
